23 de Noviembre de 2006

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Principios de la Terapia Gestalt

La terapia Gestalt se basa en el aquí y ahora, en sentir el momento presente. Vivir y sentir la realidad de hoy. El paciente ha de darse cuenta de lo que le sucede, ser consciente para cambiar una conducta. Esta terapia trata de aceptar lo que uno es, ser responsable de nuestros propios actos y rechazar los deberías que nos ha o hemos impuesto.
Se preocupa mas del “como me siento” Aqué en este momento, en esta situación que del por que me siento así. El terapeuta tiene la función de hacer que el paciente tome conciencia de su situación. El paciente se expresa tanto en lenguaje verbal y lenguaje no verbal (con gestos y movimientos).
En la terapia Gestalt es muy importante el uso de la primera persona a la hora de expresar ya que uno de los puntos mas fuertes de esta terapia es la de hacer que la persona se haga responsable de sus propios pensamientos, sentimientos y acciones, por ejemplo no es lo mismo decir “los padres son algo estrictos” que decir “como padre soy algo” estricto por que de esta manera asume la responsabilidad del echo que expresa.