Que es el Yoga?
El Yoga es una ciencia que purifica nuestro cuerpo y nuestra mente, liberándonos así de todas nuestras perturbaciones. Puede despertar en nosotros sentimientos de bienestar, los cuales fortalecen nuestras relaciones interpersonales. El yoga nos ayuda a controlar nuestros sentidos y nuestra mente inquieta poniéndola en armonía con de las leyes Universales, y administrando mejor nuestras energía.
Las personas que practican el yoga seriamente se llaman yogis. Un yogi se ocuparía diariamente del desarrollo de las técnicas del yoga así como de aprender los ejercicios y técnicas tanto del yoga como de la meditación. Con la Práctica de ciertos ejercicios y la regulación de nuestra respiración el proceso del yoga purifica nuestra sangre, relajando así nuestro cuerpo y nuestra mente. De esta manera se intensifica la concentración de la mente para el desarrollo de cualquier actividad. Los cambios causados por el yoga son naturales y permanecen durante mucho tiempo. La medicina moderna ha llegado a la conclusión de que el estrés es el origen de muchas enfermedades, y en cambio la tranquilidad trae en si buena salud. El yoga nos demuestra que muchos de nuestros problemas se pueden solucionar mediante nuestra autodisciplina.
Escrito por Piedad | 
3 de Enero de 2007 con
1 comentario.
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Comentarios
eso es verdad el yoga nos lleva a una autodisciplina de tan grande magnitud que nos alivia y nos da más conexión xon nuestra energia interna.
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