Donde Terminas “Tú” Empiezo “Yo”

“Como reconocer y establecer límites sanos entre las personas”
Todos tenemos establecidos unos límites que guardan nuestra intimidad. Diferentes son las fronteras  que tenemos, desde la misma piel hasta las fronteras de nuestras emociones, gustos o creencias.
¿Cuántas veces sin apenas percatarnos  hemos invadido los límites de otras personas o hemos sido nosotros los que nos hemos sentido invadidos?
 Alguien se acerca con demasiada confianza, se permite el palmotearnos sin venir a cuento o nos pregunta por nuestra vida privada o nos falta al respeto por sus gustos o creencias.
Con este libro podemos aprender a reconocer y establecer nuestros propios límites y los de los límites de demás, enseñándonos donde comienza nuestro espacio privado y como hacerlo respetar, por el bien de nuestra  salud, física, psíquica y emocional.
Saber establecer los límites correctamente puede serle de mucha ayuda a la hora de ordenar nuestra vida, establecer relaciones sanas y aumentar nuestra autoestima y autorrespeto.

Autor: Anne Catherine

Editorial: EDAF

Escrito por Piedad | 8 de Abril de 2007 | 0 comentarios
Libros que nos ayudan a crecer.

G a ll e t i t a s…

…Una muchacha llegó al Aeropuerto, a esperar su vuelo y como debía esperar un largo rato, decidió comprar un libro y también un paquete de galletitas.
…entonces fué y se sentó en la sala de espera, para descansar y leer tranquilamente…
…Asiento de por medio, se ubicó un hombre que abrió una revista y empezó a leer.
Entre ellos quedaron las galletitas. Cuando ella tomó la primera, el hombre también tomó una.
Ella se sintió indignada,…pero no dijo nada. Pensó: “¡Qué descarado!!!;
si yo estuviera más dispuesta, hasta le daría un golpe para que nunca más se le olvide”.
…y cada vez que ella tomaba una  galletita, el hombre también tomaba una.
Aquello le molestaba tanto que no conseguía concentrarse ni reaccionar…
Cuando quedaba apenas una galletita, pensó: ”¿Qué hará ahora este abusador?”.
Entonces, el hombre dividió la última galletita y dejó una mitad para ella.
Ah! No!!!. . . Aquello le pareció demasiado.
Se puso a sudar de la rabia, cerró su libro y sus cosas y se dirigió al sector de embarque…
Cuando se  sentó en el interior del avión, miró dentro del bolso y para su sorpresa, allí estaba su paquete de galletitas!!…intacto, cerradito.…sintió tanta vergüenza!…
Sólo entonces percibió lo equivocada que estaba. Había olvidado que sus  galletitas estaban guardadas dentro de su bolso!.
El hombre había compartido las suyas sin sentirse indignado, nervioso, consternado o alterado. Y ya no había tiempo ni posibilidades para explicar o pedir disculpas… pero… sí para razonar…
¿cuántas cosas no son exactamente como pensamos acerca de las personas?…

Autor desconocido

Escrito por Piedad | 8 de Abril de 2007 | 0 comentarios
Cuentos que nos ayudan a crecer.

Cartas para Claudia

Este libro está compuesto por los escritos que, durante más de tres años de trabajo terapéutico, Jorge Bucay dedicó a sus pacientes. Con el tiempo ellos mismos comenzaron a compartir y distribuir estas cartas, hasta que, un día, y en vistas de éxito que estaban teniendo, sugirieron a Jorge que las publicara. En esta correspondencia imaginaria, Claudia, una amiga muy querida por el autor, es la destinataria de un correo revelador que despejará muchas de sus dudas sobre el autoconocimiento, el amor, la belleza de la vida y los secretos de la psicología.

Autor: Jorge Bucay

Editorial: Nuevo Extremo

Escrito por Piedad | 8 de Abril de 2007 | 0 comentarios
Libros que nos ayudan a crecer.

Tantra, La Ciencia Eterna

Tantra, literalmente significa “aquello que libera de la oscuridad”. Sus prácticas espirituales centradas alrededor de la meditación se esfuerzan por despojar la niebla del egocentrismo y de la estrechez mental que envuelve y anula las potencialidades infinitas de la mente humana.
Las irresistibles características del Tantra son su perspectiva profundamente positiva del universo y su comprensiva aceptación del mundo fenomenal, como una expresión de la Conciencia infinita y esencial.
Al tener la perspectiva de que toda existencia surge de una misma Conciencia infinita, el principio del Tantra es que cada individuo, al penetrar el núcleo de su propia conciencia, puede experimentar la unidad de todas las cosas y trascender la percepción sensorial con su perspectiva divisionaria del mundo relativo. La meta máxima del Tantra consiste en la unión con la Conciencia absoluta; un estado más allá del inhibidor ego y su fragmentación de la realidad.
Basado en las enseñanzas de:
                       Shrii Shrii A’nandamu’rti  (P.R. Sarkar)

Escrito por Piedad | 8 de Abril de 2007 | 1 comentario
Tantra.