Cuando Podemos Meditar?

El momento más adecuado para la meditación es antes de los periodos de actividad, para que nuestra capacidad para trabajar, divertirnos o realizar cualquier tarea mejore gracias al estado de alerta relajada en que estamos  aprendiendo a vivir. Lo más habitual seria meditar un poco después de levantarse por la mañana y otra vez antes de la cena, esto favorece a crear una agradable sensación de ritmo y equilibrio para todo el día. Otra alternativa seria meditar una vez al día, por la tarde o realizar varias mini meditaciones a lo largo del día.
Podemos comenzar meditando cinco minutos por la mañana o por la tarde, tiempo que iremos aumentando poco a poco y según nuestra propia necesidad. Lo esencial el primer mes seria el llegar a sentirse a gusto con uno mismo, de pasarlo bien. No conviene meditar más de veinte minutos hasta que tengamos un hábito de varios años.

Escrito por Piedad | 10 de Abril de 2007 | 0 comentarios
Meditación.

Cómo ser una madre perfecta

“Una guía para la madre que no quiera dejar de ser ella misma”

Este libro es un manual lleno de anécdotas y consejos prácticos para las madres.
Es una obra que abarca desde el embarazo hasta la etapa preescolar, abordando temas tan corrientes como los celos entre hermanos, las excursiones, los canguros o la profesión de la madre, basándose en la propia experiencia.

Este libro es un manual lleno de anécdotas y consejos prácticos para las madres.Es una obra que abarca desde el embarazo hasta la etapa preescolar, abordando temas tan corrientes como los celos entre hermanos, las excursiones, los canguros o la profesión de la madre, basándose en la propia experiencia.Autor: Lobby Purves

Editorial: Altaya

Escrito por Piedad | 10 de Abril de 2007 | 0 comentarios
Libros que nos ayudan a crecer.

El pequeño Clavo

Una Iglesia nueva fue construida y gentes de todas las partes acudieron para  admirarla. Pasaban horas a mirar la belleza de tal obra.
Arriba, en lo alto, en las maderas del tejado, un pequeño clavo era testigo de todo lo que estaba ocurriendo. Y oía a las personas cómo elogiaban todas las partes de tan encantadora estructura…! Hablaban de todo, menos del clavo!
Ni siquiera sabían que estaba allí, y se sintió irritado y con envidia.
- ¡Si soy tan insignificante, nadie echará de menos mi ausencia!
Entonces el clavo desistió de su vida, dejó de hacer presión sobre la madera y se fue deslizando hasta caer al suelo. Al asegurar las maderas del tejado, no se percibía, pero era útil.
Aquella noche llovió mucho. Luego, donde faltaba el claro, el tejado comenzó a ceder, separando las tejas. El agua corrió por las pareces y los bonitos murales. El yeso comenzó a caerse, el tapete estaba mancado y la Biblia se quedó arruinada por el agua.
Todo esto porque un pequeño clavo desistió de su trabajo, pensó que si  desaparecía nadie lo echaría de menos.
Todos somos insustituibles en nuestras vidas.

Autor desconocido

Escrito por Piedad | 10 de Abril de 2007 | 0 comentarios
Cuentos que nos ayudan a crecer.