No te Detengas Nunca

Siempre ten presente que la piel se arruga, el pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años… Pero lo importante no cambia; tu fuerza y tu convicción no tienen edad. Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña. Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida.
Detrás de cada logro, hay otro desafío. Mientras estés vivo, siéntete vivo.
Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas…Sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti. Haz que en vez de lástima, te tengan respeto. Cuando por los años no puedas correr, trota.
Cuando no puedas trotar, camina. Cuando no puedas caminar, usa el bastón.
Pero nunca te detengas!!!

Teresa de Calcuta

Escrito por Piedad | 1 de Mayo de 2007 | 1 comentario
Reflexiones que nos ayudan a crecer y Vejez.

Sentirse Bien

“Una nueva terapia contra la depresión”

Cuando se convence a sí mismo de que su vida no tiene ningún interés, de que sus relaciones con los demás sólo han sido un fracaso continuo, o de que nada vale realmente la pena, lo que está haciendo en realidad es ahogarse más y más en su propio pesimismo. Aunque sucedan hechos genuinamente negativos, sus sentimientos siempre serán el producto de lo que usted piense, no del hecho en sí.
En este libro se explica como superar depresiones a través del control estricto de nuestros estados de ánimo. Trabajando a partir de los principios de la terapia cognitiva, el doctor Burns ha desarrollado un método y clínicamente comprobado en el que se identifican trampas masoquistas como el perfeccionismo, la dependencia de la opinión de los demás, la adicción al trabajo, la desgana etc., y en el que con gran sencillez, firmeza y comprensión se intentan prevenir los estados depresivos para lograr una vida rica en energía y confianza en uno mismo.

Autor: David D. Burns

Editorial: Pardós

Escrito por Piedad | 1 de Mayo de 2007 | 0 comentarios
Libros que nos ayudan a crecer.