Como Superar la Ansiedad y la Depresión

En este libro podrá encontrar distintas tecnicas para aliviar la ansiedad y encontrar la paz en su vida.
Son tecnicas cullos efectos se producen con cierta inmediatez son muy sencillas de realizar, han sido desarroyadas para  para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Son diferentes ejercicios los cuales puede ejercitar en cualquier momento o lugar sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro facil de leer y trabajar para todo el mundo.

Autor: Luciani, Joseph J.

Editorial: Amat Editorial

Escrito por Piedad | 30 de Junio de 2007 con 1 comentario.
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