UN DIA COMO CUALQUIER OTRO..

Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar.
Decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas.
Decidí ver cada problema como la oportunidad de encontar una solución.
Decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis.
Decidí  ver cada día como una nueva oportunidad  de ser feliz.
Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas está  la única  y mejor forma de superarnos, aquel  día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar.
Descubrí  que no era yo el mejor. Y  que quizás  nunca lo fui.
Me dejó de importar quién ganara o perdiera.
Ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.
Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.
Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho a llamarle a alguien “AMIGO”.
Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento.   “EL AMOR ES UNA FILOSOFÍA DE LA VIDA”.
…Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz  de este presente, aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.
Aquel día decidí cambiar tantas cosas, aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad, desde aquel día ya no me duermo para descansar, ahora simplemente  duermo para soñar.
Recuerden siempre que “El Éxito es… Ser Feliz!!!”

…El resto es consecuencia…

Autor Desconocido

Escrito por Piedad | 7 de Agosto de 2007 | 0 comentarios
Crecimiento y Fe y Fortaleza y Reflexiones que nos ayudan a crecer.

Palabras para cada Amanecer

Nuestra manera de empezar el día afecta a todo: cuerpo, mente, espíritu, familia y trabajo. Una buena nutrición espiritual y emocional es tan importante como tomar un desayuno saludable y equilibrado.
Palabras para cada amanecer nos ofrece desayunos espirituales para todos los días del año. El autor nos invita a leer los pensamientos diarios secuencialmente o al azar o acudiendo a aquellos que afecten directamente a nuestras circunstancias; a que digamos no a los prejuicios, la ira y el autoengaño; a que digamos sí al amor, el perdón, la autosanación y el cambio.
Estas 365 sencillas meditaciones nos acercarán, día a día, a nuestro hogar espiritual. 365 propósitos para empezar el día. 

Autor: Hugo Prather 

Editorial:  Integral  

Escrito por Piedad | 7 de Agosto de 2007 | 0 comentarios
Libros que nos ayudan a crecer.

¿Por qué algunas mujeres sufren depresión pos parto?

Hay varios factores que pueden hacer que una mujer tenga depresión posparto y entre éstos, podemos destacar los siguientes:
- Dolores musculares propios de los nueve meses de embarazo.
- Problemas circulatorios.
- Insomnio por la molestia de dormir cuando el embarazo ya está avanzado.
- Cambio hormonal.
- Expectativas creadas por el bebé que va a nacer.
- La enorme responsabilidad que tiene la madre y el padre una vez el niño/a está en el mundo.
Una vez nace el primogénito, éste y la madre pasan a formar un tándem, sobre todo, en el momento de amamantar. Es este punto cuando el padre se siente desplazado. Antes todas las atenciones eran para él, ahora, pasa a estar en un segundo plano.
Últimamente se están dando muchos casos de depresión posparto en los padres. Muchos de ustedes se preguntarán por qué y la respuesta es clara. Cuando las visitas de familiares y amigos acuden a casa a ver al recién nacido, todas las preguntas son para la madre sobre el parto, si el niño come bien, etc. Y las miradas van para el bebé. El padre, las únicas palabras que recibe son si el bebé se parece a él o no.
Factores para prevenir la depresión posparto:
- Acuda a los cursos de preparación al parto.
- Lea publicaciones específicas sobre la maternidad.
- Practique relajación.
- Hable con el bebé.
- Escuche música clásica, el bebé también la oye y cuando nazca y le ponga la misma música, se relajará.
- Lleve una alimentación equilibrada.
- Los espacios de tiempo entre toma y toma del bebé, aprovéchelos para descansar.
- Si puede contar con la ayuda de la familia, y sobre todo, del padre, no la desaproveche.
- No piense cosas malas de usted, usted es la mejor madre para su hijo.
Disfrútelo, porque una de las cosas más bonitas que nos regala la vida es la sonrisa de un hijo.

Por Carolina Girbés.

Escrito por Piedad | 7 de Agosto de 2007 | 1 comentario
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