Ejercicios Vitales

-EJERCICIO DE  RELAJAMIENTO
Comparte tus cargas, preocupaciones y tristezas con un amigo, con tu pareja o con tu Dios. Lo importante de este ejercicio es entregarte y confiar.
-EJERCICIO DE RESPIRACION
Intenta que tu casa, tu lugar de trabajo, los ambientes en los que te mueves sean una atmósfera de Paz y Comprensión. De esta manera, te costará menos respirar…
-EJERCICIO  OCULAR
Esfuérzate por ver las cosas buenas que tienen los demás, y trata de cerrar los ojos a sus defectos.
-EJERCICIO  AUDITIVO
Escucha tu interior. Si lo haces con serenidad y buena voluntad, él te dirá en cada momento la senda que debes tomar.
-EJERCICIOS PARA LA MENTE
Ejercita tu cerebro para que produzca exclusivamente ideas positivas y constructivas.
-EJERCICIOS PARA LA LENGUA
Pon amor em tus labios y verás cómo
sanan tus palabras.
-EJERCICIO DE AMOR
Toma en cuenta a los que te rodean. Tócales, abrázales, no pierdas el contacto humano tan indispensable para sanar heridas y corazones enfermos.
-EJERCICIOS PARA LA CARA
Sonríe……sonríe……sonríe…….
Nunca te canses de hacerlo, seguro que a alguien le alegrarás el día.
-EJERCICIOS PARA EL CORAZON
Todos necesitamos a alguien, y alguien necesita de tí.
-EJERCICIOS PARA EL ALMA
Aléjate de la envidia, el egoismo, el odio, la prepotencia….son frenos em tu crecimiento. 
Haz estos ejercicios cada dia y probablemente, poco a poco, el mundo llegará a ser algo mejor…

Autor Desconocido

Escrito por Piedad el 27 de Diciembre de 2007 con 1 comentario.
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