Risoterapia

Si tienes estar sana, ¡necesitas reír! La risa aleja la depresión, combate el estrés, tonifica el cuerpo, refuerza la salud y revitaliza la mente.

Una buena carcajada es algo que te hace sentir mejor. Pero tal vez no sepas hasta qué punto puede mejorar tu bienestar. El efecto de estimulación y relajación que provoca la risa puede reforzar tu salud y tu sistema inmunológico, de modo que te será más fácil combatir el malestar y las enfermedades. La risa hace trabajar al cuerpo, tonifica los músculos faciales, reduce la presión sanguínea y aleja los pensamientos negativos.

Así pues, tanto si son risitas, rsas, risotadas, risoteos o carcajadas, te estarás haciendo un bien.

Escrito por Piedad | 29 de Julio de 2009 con 4 comentarios.
Etiquetas: Risa, Risoterapia, Sonrisa
Lee más artículos sobre Terapias Alternativas

Artículos relacionados

• 
  Reflexiones Que Nos Ayudan A Crecer, Contagio De Alegría

  Esto pasa habitualmente por medio del diálogo, por la conversación y por la conexión con los demás. Se han realizado estudios los cuales...

• 
  Terapias alternativas, Risoterapia

  Cuando deseemos empezar a hacer algo con buen humor, la risoterapia es una buena opción. La risoterapia es un tratamiento que puede ser de...

• 
  Cada persona es una flor

  He aprendido....que cuando sólo una persona me dice:"Tú me alegraste el día", me alegra el día. He aprendido....que cuando te amarras a tu...

• 
  Amistad, sonrisa

  Existe una frase muy antigua que solamente vemos caras pero no vemos los corazones, esto quiere decir que vemos sólo lo que los demás quieren...

• 
  Reflexiones que nos ayudan a crecer, risa

  Cuando un niño se ríe a carcajada, una risa que sale del alma, moviliza mucha más la energía en el cuerpo que una serie de intensas...