Convivencia
Toda mujer que es feliz en su matrimonio posee una vida de pareja armoniosa, logran descansar mejor, pero aquellas que tienen una convivencia llena de problemas debido a que su relación es conflictiva, padecen estrés, no se sienten cómodas en su vida matrimonial, llegan a lograr un 10% de descanso menor.
El hecho de vivir bien en pareja es muy bueno para el sueño pero si dormimos mal ésto se nos vuelve en contra y se puede convertir en un factor negativo para nuestra salud.
La somnolencia y el insomnio son los causantes de los problemas, angustias y de los desórdenes de las costumbres y los horarios y ésto puede porvocar cambios en el humor.
Según un estudio realizado en los Estados Unidos, el estrés es otra de las consecuencias inevitables en la vida de una pareja, en cuánto a sus peleas y discusiones, por lo tanto esto es uno de los factores que influyen en la calidad y cantidad del sueño, es una manifectación orgánica que es producida a causa de los enfrentamientos que generan discusiones, debemos estar más tranquilos, serenos para abordar todos estos conflictos, y solucionarlos de la mejor manera posible, meditando cuál es el problema que nos lleva a estar en éste estado y dialogando con nuestra pareja, ese es un paso seguro para descubrir de qué manera podemos enfrentarlo.
Escrito por Marilu2009 | 
5 de Agosto de 2009 con
2 comentarios.
Etiquetas: Amor, angustia, Calidad y cantidad de sueño, convivencia, Estrés, Factor negativo, Hombre, Insomnio, Meditar, Mujer, Pareja armoniosa, parejas, problemas, Salud, Somnolencia
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