Terápias Alternativas, Narcolepsia

La narcolepsia es un desorden  neurológico crónico del sueño que afecta al sistema nervioso central. Se caracteriza por tener un sueño excesivo y abrumador durante el día, incluso después de haber dormido muy bien durante la noche, somnolencia, la que puede persistir durate largo tiempo.

El sueño nocturno puede llegar a ser fragmentado al despertarse con frecuencia y los ataques de sueño se presentan con o sin aviso durante el día una y otra vez. Cada persona puede presentarlo de diversas maneras, somnolencia en el día, cataplejía, pérdida del control de los músculos, parálisis del sueño, incapacidad para hablar o moverse al quedarse dormido o al despertar, alucinaciones, depresión, dificultad para concentrarse y recordar.

Podemos solucionar este grave problema mediante siestas terapéuticas, dos o tres horas de siesta cortas en el día podrá controlar la somnolencia y ayudar a mantenerse despierto, una buena alimentación, el ejercicio regular.

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Comentarios

  1. vivirmejor - 24 de Marzo de 2010 | 1:11

    Entrevista sobre la narcolepsia en el programa salud y calidad de vida en Punto Radio, España

    http://www.vivirmejor.es/es/cardiologia/noticia/v/198/categoria/21/actualidad/automedicion-controlar-de-presion-arterial-desde-casa-04333.html

  2. Psicología, salud - Crecer o Perecer - 21 de Abril de 2010 | 11:21

    [...] Terápias alternativas, narcolepsia [...]

  3. Terápias alternativas, respiración - Crecer o Perecer - 11 de Junio de 2010 | 22:31

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