Terapias alternativas, salud

La jugoterapia puede cura una gama amplia de enfermedades que son provocadas por algunas deficiencias alimenticias y como trabaja con frutas y verduras te resultaran ideales para curarlas.

Estreñimiento

El jugo de manzana y pera sin cáscara por la mañana, como el jugo de manzana posee sorbitol, azúcar natural es ideal para utilizar como laxantes.

Estrés

Mezclar 2 pepinos sin cáscara, el corazón de 1 lechuga y 1 taza de agua y luego batir la mezcla obtenida con hielo picado, sal y pimienta.

Las propiedades sedantes qie contiene es un alivio para aquellas personas nerviosas y ansiosas, es aconsejable beberlo por la noche.

Fatiga

Mezclar el jugo de 2 naranjas y 1 limón y el de 2 manzanas peladas.

No hay que colarlo y beber un vaso en cualquier momento del día.

Insomnio

La clorofila, característica de las hojas verdes, es un gran calmante del sistema nervioso. Beber un vaso de jugo de lechuga orejona una hora antes de ir a dormir.

Picazón de garganta

Licuar el jugo de 2 rebanadas de piña junto con una rodaja de medio centímetro de jengibre.

Este cóctel es ideal para acelerar la curación de una garganta irritada, porque ambos ingredientes poseen agentes naturales antiinflamatorios.

Dolores menstruales

Colocar en la licuadora el jugo de 1 naranja, ½ nopal, 2 centímetros de sábila, ¼ de limón sin cáscara y 20 mililitros de agua mineral. Mezclar y beberlo sin colar en ayunas los cinco días previos al inicio de tu periodo.

Pérdida de potasio

La deficiencia de este mineral afecta el buen funcionamiento de los riñones y la eliminación de toxinas a través de la orina, como así también al ritmo cardiaco y presión arterial.

Para poder recuperar el potasio que se ha perdido ya sea por diarrea o por el efecto de diuréticos, mezclar ½ vaso de jugo de naranja, el jugo de 2 zanahorias peladas y 1 plátano.

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Terapias alternativas, jugoterapia

Yoga, insomnio

Escrito por Marilu2009 | 17 de Enero de 2011 con 3 comentarios.
Etiquetas: dolores menstruales, enfermedades, Estrés, estrenimiento, fatiga, Insomnio, jugoterapia, Pérdida de potasio, Picazón de garganta
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