Buda, Como iniciarnos en el budismo

Tanto el estrés como la ansiedad se encuentran a la orden del día, principalmente en los países occidentales desarrollados. (Leer más…)

Escrito por Marilu2009 | 8 de Mayo de 2012 | 0 comentarios
Buda.

Buda, Psicoterapia Zen

Esta técnica está basada en el budismo y se trata de una psicoterapia cognitivo existencial relacionada con la psicología cognitiva y el Budismo Zen, como fuera enseñado desde Buda a la fecha. (Leer más…)

Escrito por Marilu2009 | 10 de Febrero de 2012 | 2 comentarios
Buda.

Buda, Paz interior

El zazen o meditación zen es una técnica de relajación propia del budismo, donde la postura, la respiración y el estado psíquico están coordinadas para conseguir serenidad y paz interior. (Leer más…)

Escrito por Marilu2009 | 19 de Julio de 2011 | 2 comentarios
Buda.

Buda, meditación

Las metas del Zen son perseguidas y obtenidas a través de Zazen, por el cual nos ayuda a focalizar el espíritu hacia algún objetivo, de la misma manera que cuando se hace meditación. (Leer más…)

Escrito por Marilu2009 | 25 de Octubre de 2010 | 2 comentarios
Buda.

Buda, psicoterapia Zen

Está basado en el budismo y es una psicoterapia cognitiva existencial que está relacionada por esto con la psicologia cognitiva y el Budismo Zen, tal como fuera enseñado desde Buda hasta nuestros días. (Leer más…)

Escrito por Marilu2009 | 6 de Septiembre de 2010 | 1 comentario
Buda.

Buda, psicoterapia Zen

Se distingue la importancia del acá y ahora de la persona, exhibiendo el error que viene de sobreestimar la importancia del pasado o la anticipación del futuro.

Lograr una mejoría en el desapego hacia toda clase de codicia, con la interrupción del sufrimiento. (Leer más…)

Escrito por Marilu2009 | 22 de Agosto de 2010 | 2 comentarios
Buda.

¿Qué es el “Rigpa”?

El “Rigpa” es la naturaleza del todo, entender nuestra Mente Superior es entender la naturaleza de todas las cosas, los santos y los místicos han brindado a sus percepciones diversos nombres y le han atribuído distintas caras o interpretaciones, pero lo que experimentaron principalmente todos ellos es la naturaleza esencial de la Mente del Todo. (Leer más…)

Escrito por Marilu2009 | 17 de Agosto de 2010 | 1 comentario
Buda.

Buda, iluminación

La Mente ordinaria que los tibetanos denominan “sem”, y nosotros llamamos “intelecto”, es aquella que está aferrada o que demuestra rechazo a algo exterior, es la mente dualista, discursiva y pensante, que funciona solamente en relación a algo exterior, es la mente que realiza planes, desea y manipula, que se enoja, que se emociona y crea pensamientos negativos por los cuales se deja arrastrar y que debe afirmar su existencia. (Leer más…)

Escrito por Marilu2009 | 17 de Agosto de 2010 | 2 comentarios
Buda.

Buda, Nihonga

El Nihonga es un arte japonés que alienta la creación minimalista por medio de la exploración de la naturaleza y las emociones humanas, promueve la práctica paciente y relajada para amigarse con la técnica y dejarse llevar hacia una busqueda interior. (Leer más…)

Escrito por Marilu2009 | 12 de Julio de 2010 | 1 comentario
Buda.

Terápias alternativas, Mindfulness

La palabra Mindfulness proviene de una traducción literaria en inglés que puede explicarse como “presencia mental” o “atención plena“, este es una palabra basada en el idioma pali (lenguaje de los textos budistas), el cual no hace distinción entre la mente y el corazón. (Leer más…)

Escrito por Marilu2009 | 8 de Abril de 2010 | 1 comentario
Buda.