Gestalt

CONGRESO EN MURCIA: NUEVA CONCIENCIA, DESPERTAR DE LA HUMANIDAD

Por vez primera, en la ciudad de Murcia se celebra un congreso que cuenta con la participación de más de 22 ponentes, terapeutas, profesionales y maestros en salud, bienestar y crecimiento personal. Además de las ponencias se realizarán diferentes actividades prácticas, activaciones de Reiki-Zen, exhibiciones, actuaciones de danza y música.

Este evento nace con la intención de unificar a maestros, terapeutas, y especialistas, tanto de la mente-emociones, cuerpo y espíritu, de diferentes tendencias y escuelas para integrar los esfuerzos de estas personas y colectivos que sirven a favor de nuestra salud, bienestar y crecimiento.

La finalidad del congreso es llevar a toda la comunidad el conocimiento que pueda serle útil, ofrecerle las múltiples formas y caminos para mejorar su vida, conseguir equilibrio mental y emocional, y transformar nuestras vivencias en una nueva oportunidad de ser y reconectar con la capacidad de crear la vida que todo ser humano desea.

SE CELEBRA LOS DÍAS, SÁBADO 28 Y DOMINGO 29 DE NOVIEMBRE

LUGAR:  En el Centro Social Universitario, Campus universitario de Espinardo, Edificio nº 29, Espinardo –MURCIA

IMPORTE:

Sábado mañana: 30,00 €
Sábado tarde: 30,00 €
Domingo mañana: 30,00 €
Todo el Congreso: 80,00 €

INSCRIPCIONES Y ACREDITACIONES:

Transferencia bancaria:
CAJA DEL MEDITERRANEO      C.C.C: 2090 0286 55 0200035825

Hacer constar el nombre y apellidos de la persona que asiste.
En concepto poner: Congreso y el tipo de entrada que adquieres, sábado mañana, sábado tarde, domingo, o entrada completa.
NOTA IMPORTANTE: Has de conservar el resguardo de la transferencia para ser canjeado por tu entrada el día del congreso. No se podrán adquirir las entradas mediante transferencia bancaria en plazo inferior a 48 horas. En este caso tendrán que ser abonadas a la entrada del congreso si hay aforo disponible
También puedes adquirir tu entrada directamente llamando al número: 648 46 41 73.

Mas información

http://asociacionconcienciaglobal.wordpress.com/.

Teléfono: 648 46 41 73.

Email: asociacionconcienciaglobal@mail.com. (Leer más…)

Gestalt: No tengo un cuerpo, soy un cuerpo

El cuerpo es un indicador constante y fiable de lo que ocurre en nuestro mundo interior Nuestra forma de movernos y actuar viene determinada por la imagen que nos hemos hecho de nosotros mismos y de nuestro cuerpo a lo largo de nuestra vida.
El cuerpo crea una coraza muscular como sistema defensivo paranoide de su entorno, provocando un bloqueo energético e impidiendo la fluidez y la expansión de la energía, cuando esto sucede deja de estar al servicio de trabajo, las actividades, las relaciones con el mundo para volverse contra sí. Lo que en algún momento nos ayudó a defendernos de nuestro entorno ahora nos separa del mundo y nos encierra en forma de armadura. (Leer más…)

Gestalt punto 0 y vacio Fertil

El punto 0 es la nada, experimentamos terror cuando sentimos la nada. En nuestra cultura la nada es inconsciencia, equivale a vacío y para evitar sentir el vacio, lo llenamos de toda clase de compensaciones, síntomas o directamente la evitamos.
La terapia gestáltica nos invita a atravesar esa experiencia de nada para salir al otro lado.
En un extremo se encuentra el vacio estéril (experimentado como nada) y en el otro extremo se encuentra el vacio fértil (que es algo que nace).  La experiencia de la nada  constituye un puente entre la evitación y el contacto. La nada seguirá siendo nada mientras sigamos el impulso de hacer de ella algo pero una vez que la aceptamos dejamos de estar preocupados y nos damos cuenta de que somos lo que somos. Lo más esencial  de este trabajo es el despojamiento de la identidad y la aceptación del vacío.
“Fritz describía el vacio fértil como una experiencia esquizofrénica en miniatura, difícil de tolerar”.

Terapia Gestalt: Polaridades

Cada parte de nosotros mismos tiene su opuesta, denominadas polaridades, es mas cada individuo tiene una secuencia interminables de polaridades.
Los polos son dialecticos y se necesitan entre sí, la integración se da en el punto “0” que no tiene nada que ver con nuestro ideal, más bien es el resultado de la integración entre ambas partes. No existe la incompatibilidad entre los opuestos, somos nosotros los que juzgamos equivocadamente su incompatibilidad, estrechando nuestra conciencia al percibir las cosas desde un único punto de vista.
Una parte del trabajo gestáltico consiste en detectar la división con el fin de que ambas partes puedan llegar a ser integradas por el individuo. Los aspectos negados por el consciente se desarrollan en el inconsciente. En gestalt no se conciben separados el mundo interno y la conducta, los síntomas físicos y  las interacciones, la acción y el pensamiento etc. La integración es siempre la meta en el contexto terapéutico.
La integración es indispensable en un individuo sano. Cuando la función bloqueada se hace crónica genera conflictos por qué no está disponible en caso de necesidad, a nivel emocional el extremo no aceptado, no solo acaba por no estar disponible cuando se necesita  sino que además dificulta la capacidad de vivenciar la emoción opuesta (por ejemplo el amor).
El auto concepto consiste en seleccionar algunos aspectos de nuestra personalidad e identificarnos con ellos, mostrándonos así frente a los demás, aunque esta visión de nosotros sea pobre y limitada, la definimos como “Nuestra identidad”. Reconocemos unos rasgos de nosotros mismos pero no reconocemos sus opuestos. En gestalt se trabaja para incorporar a cada uno de nuestros rasgos su opuesto con el fin de llegar a la integración entre ellos.

Darse cuenta en Terapia Gestalt

“Darse cuenta” es la esencia de la terapia gestalt, Claudio naranjo utiliza el término “percatarse”. Según Perls concentrándose en cada síntoma, en cada área del darse cuenta la persona aprende muchas cosas de sí mismo y de sus neurosis.
La espiritualidad oriental habla de “despertar”, las tradiciones chamánicas hablan de “conocimiento” (el hombre que “ve”, la persona de conocimiento) la gestalt concibe el darse cuenta como el proceso de restauración de la salud, entendiendo que la neurosis es un oscurecimiento de percibir (a sí mismo y al mundo) saneando esta ceguera. Es obvio que el neurótico no ve la realidad.
-Darse cuenta de la zona interna es poner la atención en uno mismo, captar las sensaciones térmicas, kinestésicas, sentimientos que afloren, estados de ánimo y su evolución etc.
-Darse cuenta de la zona externa es captar la realidad del entorno en vez de fantasearlo o interpretarlo. Se trata de recuperar la vista, el oído, la piel y todos los demás canales sensoriales con los que nos orientamos en el mundo.
-Darse cuenta de la zona intermedia es enfocar este filtro fantasioso con que filtramos las percepciones internas y externas. Perls lo llama tierra de nadie como metáfora de esta frontera entre lo propio y lo ajeno.

Piedad

La vía del vacío fértil

Planteada en su inicio como una tercera vía frente al psicoanálisis ortodoxo y al conductismo, la terapia gestalt lleva más de treinta años implantada en nuestro país. al tratarse de una corriente alejada del ámbito académico, su conocimiento ha sido a menudo sesgado, incluso trivializado, y es notoria la ausencia de textos teóricos sobre la misma. Francisco peñarrubia, uno de los principales responsables de la introducción de esta terapia en España y referente indispensable para todo profesional de la psicoterapia, trasciende en esta obra de la mera descripción de las técnicas para establecer las bases teóricas que deben alumbrar el trabajo terapéutico. Libro imprescindible para profesionales y estudiantes de la salud mental y de las relaciones humanas, combina el rigor conceptual con la frescura que su autor ha sabido transmitir a ss propias vivencias, reflexiones y xompromiso con la vía del vacío fértil que es la Gestalt. en esta nueva edición, despues de diez años, se han añadido nuevas investigaciones sobre el teatro, el arte y la terapia, y sse completa la visión histórica con un panorama sobre el tiempo y los lugares que nutrieron el desarrollo de la terapia Gestalt.

Autor: Francisco Peñarrubia

Editorial: Alianza

Escrito por Piedad | 31 de Marzo de 2009 | 0 comentarios
Categorias: Gestalt y Libros que nos ayudan a crecer |

La vieja y novísima gestalt

… Hay muchos libros sanos, y competentes en nuestro campo de psicoterapia. Pero no hay muchos festines. Y este libro lo es, un flujo de observaciones, análisis, integraciones casi alucinantes por su riqueza. Creo que este libro puede servir como una visión panorámica (tanto para el neófito como para el terapeuta experimentado) de algunos de los problemas de la psicoterapia y su relación con el explosivo crecimiento del interés por los dominios del entendimiento en lo transpersonal y espiritual.Uno siente en su escritura, en su forma de pensar, nada menos que una fascinación reverencial con el perenne esfuerzo humano por su autoconocimiento, trascendencia, auto creación.

Abraham Leviski

Berkeley, 1991

Autor: Claudio Naranjo

Editorial:Cuatro Vientos

Escrito por Piedad | 5 de Marzo de 2009 | 1 comentario
Categorias: Gestalt y Libros que nos ayudan a crecer |

Oración de la Gestalt

Yo soy Yo
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.


Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls

Escrito por Piedad | 27 de Enero de 2009 | 5 comentarios
Categorias: Gestalt | Etiquetas: , , ,

Como se trabaja en terapia Gestalt

La terapia Gestalt, fue desarrollada después de la Segunda Guerra Mundial por Fritz Perls y su esposa Laura Posner, se basa en el aquí y ahora, en sentir el momento presente. Vivir y sentir la realidad de hoy. El paciente ha de darse cuenta de lo que le sucede, ser consciente para cambiar una conducta. Esta terapia trata de aceptar lo que uno es, ser responsable de nuestros propios actos y rechazar los deberías  que nos han o hemos impuesto. 

Se preocupa más del “como me siento” en este momento, en esta situación que del por qué me siento así. En la terapia Gestalt es muy importante el uso de la primera persona a la hora de expresar ya que uno de los puntos más fuertes de esta terapia es la de hacer que la persona se haga responsable de sus propios pensamientos, sentimientos y acciones, por ejemplo no es lo mismo decir “los padres son algo estrictos” que decir “como padre soy algo” estricto por qué de esta manera asume la responsabilidad del hecho que expresa.

 

 

 

Los Sueños en la Terapia Gestalt

Los sueños toman un lugar importante en la terapia gestalt. El módo que se utiliza para trabajar con los sueños es pedir al paciente que relate el sueño en primera persona y en tiempo presente como si le estuviera sucediendo en ese mismo momento, de este modo la persona se compenetra mas con su sueño que si hablara simplemente de el.
sueno2.bmpSeguidamente se intenta plasmar el sueño en el espacio distribuyendo las distintas partes como si se tratara de una representación hace para la persona una experiencia viva, adquiriendo así un mayor compromiso de lo que sucede en su sueño.     El objetivo es que la persona se de cuenta de que partes suyas están siendo proyectadas en su sueño. Cuando la persona niega la existencia en ella de dichas partes se produce la alineación. Los sueños no son simples proyecciones en ellos pueden verse el tipo de contacto que la persona tiene con los demás la activación de sus temores y angustias

Escrito por Piedad | 25 de Diciembre de 2006 | 1 comentario
Categorias: Gestalt y Psicología |
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