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Si nos sentimos triste o bajo de moral no es suficiente para definir que padecemos depresión, la tristeza es un síntoma muy significativo y también es de primordial importancia el cambio de humor, la pérdida del apetito, el no poder dormir correctamente y fundamentalmente la falta de interés por las cosas diarias. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 
21 de Marzo de 2010 | 
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Psicología.
La ansiedad el miedo sin nigún motivo, pensamientos o algunas creencias sin fundamento que manifiestan una situación muy temida, algunas conductas como huir o evitar alguna situación de miedo, sentimientos que expresan preocupaciones, temor, verguenza, temblores, tartamudeos, dolor de cabeza, etc. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 18 de Marzo de 2010 | 0 comentarios
Psicología.
El comer compulsivamente significa que una parte interna nuestra está con “hambre de…” y no se la escucha, si aprendemos a oírla nos permitirá descubrir que nos dice, si la tapamos con comida o con dulces no podremos descubrir de que se trata y poder así entender el mensaje y lo peor de todo satisfacernos para poder así estar mejor. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 12 de Marzo de 2010 | 0 comentarios
Psicología.
¿Te acosan en el trabajo?, cada día es más recurrente las situaciones de acoso laboral, por las cuales muchas mujeres atraviesan situaciones dificiles, algunos datos para tener en cuenta ya que 1,5 millones de españoles sufren acoso laboral, una de cada tres personas aseguró haber tenido maltrato psicológico, el 77 % aseguró manifestó haber tenido un apoyo escaso o nulo en sus organizaciones y lo más alarmante el 10 % de los suicidios se debió al mobbing.
Para poder superarlo debemos informarnos y formarnos acerca del asunto en cuestión, documentar y registrar las agresiones y comunicarselas a nuestros compañeros de trabajo, pareja, etc, debemos hacerlas públicas, tratar de controlar la ira ya que esta es aliada del agresor, hacerle frente al mobbing, ya que el acosador en el fondo es cobarde, responder a las críticas o calumnias, sin ser agresivo. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 11 de Marzo de 2010 | 1 comentario
Psicología.
Todos los seres humanos cuentan con la posibilidad de realizar cosas diferentes ante un dolor, todos deben darle una salida, ya sea el trabajo, el estudio, la solidaridad, cada persona lo hará a su manera, no es obligatorio que quedemos atrapados en el dolor que nos desmorona. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 10 de Marzo de 2010 | 2 comentarios
Psicología.
Debemos terminar con las excusas y empezar a hacer algo por nosotras, abrirnos a caminos nuevos, para aprender y valorarnos, no debemos desaprovechar las miles de oportunidades que tenemos a nuestro alcance como abrir un negocio o emprender algo que siempre nos gustó. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 4 de Marzo de 2010 | 0 comentarios
Psicología.
Muchas veces descansar suele ser placentero, pero si esta situación se prolonga por mucho tiempo es muy posible que traiga algunos problemas.
El aburrimiento puede ser en muchos casos el causante de muchos males en la salud, el aburrimiento por sí solo no puede provocar daños mayores en una persona, pero se puede convertir en el trampolín de determinados hábitos riesgosos como beber en exceso, fumar, consumir drogas o alimentarse de mala manera. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 3 de Marzo de 2010 | 1 comentario
Psicología.
Si tus deseos está empapados por el otro trate de mantener la lucidez para determinar cuales son los deseos propios y cuales son las exigencias por las cuales se siente presionado. En otras palabras, tener la pareja que quiere en el momento que quiere y no la pareja que consiguió tener en el momento que se supone que debe tenerla. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 2 de Marzo de 2010 | 0 comentarios
Psicología.
Una expresión entre simpática y trágica se refiere a “la crisis del séptimo año”, ¿por qué en el séptimo año, tiene que existir una crisis?. Dos categorías versan sobre el “poder” del amor y “el amor todo lo puede”, en la misma categoría se encuentra “el amor es incondicional”, ¿es posible que pensar, creer, o querer creer que cuando se ama no hay condiciones?. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 1 de Marzo de 2010 | 0 comentarios
Psicología.
Cuando llegan las vacaciones para algunos es un tiempo de paz y de relax para otros en cambio es caos y tensión, En las familias ensambladas se aúnan los hijos de las parejas respectivas y muchas veces los hijos en común. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 28 de Febrero de 2010 | 0 comentarios
Psicología.
