Crecimiento

terapia del elogio

Renombrados terapeutas que trabajan con personas, en el cobytj, divulgaron una reciente investigación donde se hace notar que los miembros de las familias en general están cada vez más fríos… no existe más cariño, no se da más valor a las cualidades, sólo se escuchan críticas. Las personas están cada vez más intolerantes y se desgastan dando valor a… los defectos de los otros. Por eso, las relaciones de hoy no duran. La ausencia del elogio  de parte de un significante está cada vez más presente en las familias de clase media y alta. No vemos a los hombres elogiando a sus mujeres o viceversa, no vemos a los carpinteros elogiando el trabajo de sus subordinados, no vemos nunca a los padres e hijos elogiándose, amigos, podólogos, ginecólogos etc. Sólo vemos personas superficiales y fútiles dando valor a artistas, cantores,  a personas que usan la imagen para ganar dinero y que, por consecuencia, son personas que tienen la obligación de cuidar del cuerpo y del rostro. Esa ausencia de elogio ha afectado mucho a las familias. La falta de diálogo en sus hogares, el exceso de orgullo impide que las personas digan lo que sienten y llevan esa carencia para dentro de los consultorios.  Destruyen sus matrimonios, y acaban buscando en otras personas lo que no consiguen dentro de casa. Comencemos a dar valor a nuestras familias, amigos, alumnos, subordinados. Vamos a elogiar al buen profesional, la buena actitud, la ética congruente, la belleza de nuestros compañeros o nuestras compañeras, el comportamiento de nuestros hijos. Vamos a observar  lo que las personas gustan. El buen profesional, el buen hijo, el buen padre o la buena madre, el buen amigo, la buena ama de casa, la mujer y el hombre que se cuidan…En fin, vivimos en una sociedad en la que uno necesita del otro, es imposible vivir solo y aislado…  y los elogios son la motivación en la vida de cualquier persona.

¿Cuántas personas podrías hacer feliz hoy elogiándolas de alguna manera?

¡Entonces elogia a  alguien hoy!

¡Tú eres muy especial y con seguridad el mundo es mejor…

Autor Desconocido

Escrito por Piedad | 28 de Septiembre de 2012 | 0 comentarios
Categorias: Amor y Crecimiento y Reflexiones que nos ayudan a crecer y Terapias Alternativas | Etiquetas: , ,

Cada persona es una flor

He aprendido….que cuando sólo una persona me dice:”Tú me alegraste el día”, me alegra el día.
He aprendido….que cuando te amarras a tu amargura, la felicidad amarrará en otro muelle.
He aprendido…que desearía haberle dicho a mi padre que lo quiero, una vez más, antes de que falleciera.
He aprendido… que cuando estás enamorado, se nota.
He aprendido….que ser bondadoso es más importante que tener la razón.
He aprendido…que nunca debemos rechazar el regalo de un niño.
He aprendido…que yo siempre puedo rezar por otro cuando no tengo las fuerzas para ayudarlo de alguna otra manera..

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Oración de Louis Hay‏

En la infinitud de la vida, donde estoy,
todo es perfecto, completo y entero.
Creo en un poder mucho mayor que yo, que fluye
a través de mí en cada momento del día.
Porque sé que en este Universo
hay solamente Una Inteligencia,
me abro a la sabiduría interior. De esta
Única Inteligencia provienen todas las respuestas,
toda curación, todas las soluciones, toda creación nueva.
En es Poder y esa Inteligencia confío,
sabiendo que todo lo que necesito saber se me revela
y que todo lo que necesito me llega
en el momento, el lugar y el orden adecuados.
Todo está bien en mi mundo.
 

Louis Hay

En la pausa…

“En la pausa no hay música, pero la pausa ayuda a hacer la música”.
En la melodía de nuestra vida la música es Interrumpida aquí y allí por “pausas”…
Y nosotros, sin reflexionar, pensamos que la melodía terminó.
A veces, Dios nos envía un tiempo de parada forzada.
Puede ser una prueba, planes fracasados, o esfuerzos frustrados.
Y hace una pausa repentina en el coro de nuestra vida.
Nos lamentamos que nuestra voz tenga que callarse, y tenga que faltar
nuestra parte en la música que sube hasta los oídos del Creador.
Pero, ¿cómo lee la pausa el maestro?
Él continúa marcando el compás con la misma precisión y toma la nota siguiente
con firmeza, como si no hubiese habido interrupción alguna.
Dios sigue un plan al escribir la música de nuestra vida.
Nuestra parte debe ser aprender la melodía y no desmayar en las “pausas”
Ellas no están allí para ser pasadas por alto o ser omitidas,
ni para perturbar la melodía o alterar el tono.
Si miramos hacia arriba, Dios mismo marcará el compás para nosotros.
Con todo, no nos olvidemos  que “ella ayuda a hacer la música”
Con los ojos en Él, vamos a proferir la próxima nota con toda claridad,
sin murmurar tristemente: “En la pausa no hay música”.
Componer la música de nuestra vida es generalmente un proceso lento y trabajoso.
¡Con paciencia, Dios trabaja para enseñarnos!
¡Y cuánto tiempo Él espera hasta que aprendamos la lección!
Recuerde, la pausa no dura mucho…
¡ apenas sirve para continuar la música !

Autor Desconocido

Besar el alma

El alma no crece en los árboles, sin embargo se nutre de nuestro entorno, como el cuerpo de la comida.
El alma necesita ser alimentada con visiones hermosas, palabras que llenen… o por quien sabe besar el alma.
Besar el alma es saber tener paciencia, comprensión, y nunca juzgar a nadie, simplemente aceptar las personas como son…
Besar el alma es abrazarse cuando hay soledad, cuando se está triste… sin decir nada, solo sostenerse con ese abrazo de apoyo.
Besar el alma, es sentarse juntos cuando no hay necesidad de hablar, cuando solo hace falta el silencio, al no hacer preguntas…
Besar el alma, es sentir otras manos que dan apoyo fortaleciendo esa esperanza de vida y de compañía.
Besar el alma, es decir un te quiero con la mirada…
Besar el alma… es fácil, solo basta que decidamos bajar del pedestal del orgullo que muchas veces nos rodea y nos consume.
Besar el alma…
¿cuántos de nosotros necesitamos de ese beso en el alma que nunca llega? 

Autor Desconocido

Tómate tiempo…

Tómate tiempo para pensar,
es la fuente de poder.
Tómate tiempo para rezar,
es el mayor poder de la tierra.
Tómate tiempo para reír,
es la música del alma.
Tómate tiempo para jugar,
es el secreto de la perpetua juventud.
Tómate tiempo para amar y ser amado,
es el privilegio que nos da Dios.
Tómate tiempo para dar,
el día es demasiado corto
para ser egoísta.
Tómate tiempo para leer,
es la fuente de la sabiduría.
Tómate tiempo para trabajar,
es el precio del éxito.
Tómate tiempo para hacer caridad,
es la llave del Cielo.

Autor Desconocido

Escrito por Piedad | 23 de Junio de 2010 | 1 comentario
Categorias: Autoestima y Bendidiones y Crecimiento y Reflexiones que nos ayudan a crecer |

Crecimiento, mensaje

 

Muchas veces algunas situaciones en la vida diaria nos plantean y nos exigen que tomemos las riendas, sin embargo tenemos verguenza, problemas para brindar una indicación precisa, concreta, la solución para todo esto está en la práctica, ponerse al mando es un hecho y podemos aprender a ejercerlo.

El ejercitar la inteligencia interpersonal, esa capacidad de generar una comunicación clara, aprender a expresar lo que esperamos de los otros, asumir los miedos y poner en práctica nuestra inteligencia emocional para poder establecer los lazos indicados.

Pensar en las dificultades que podemos tener en la comunicación, para esto debemos ser claros, definir y redefinir permanentemente los límites, debemos trabajar en las propias inseguridades, ya que esto puede ser causante de una mala comunicación. (Leer más…)

Aprendiendo

“Cada hombre encuentra el camino que antes imaginó en su mente”
Después de un tiempo uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma…
y aprende que el amor no sólo significa acostarse con alguien y que una compañía no significa seguridad, y así uno comienza a aprender…
que los besos no son contratos y los regalos no son promesas, y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza en alto y los ojos abiertos…
y aprende a construir todos sus caminos en el hoy, porque el terreno de mañana es demasiado inseguro, y el futuro tiene forma de caerse en la mitad.

Después de un tiempo uno también aprende que si es demasiado, hasta el calor del sol quema…
Y así uno planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores…
Y aprende que realmente uno puede aguantar, porque uno es realmente fuerte y realmente vale, y aprende y aprende… y cada día uno aprende, a pesar de los golpes y el sufrimiento…

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Escrito por Piedad | 23 de Febrero de 2010 | 3 comentarios
Categorias: Crecimiento y Reflexiones que nos ayudan a crecer y Vida |

Crecimiento, No Me Gusta Mi Cuerpo

Esta es la forma de expresarse de muchos jovenes entre 14 y 21 años que no se sienten conforme con su cuerpo, su imágen, su peso y a raíz de esto recurren a miles de fórmulas de dietas que ponen en peligro su salud. (Leer más…)

Escrito por Marilu2009 | 2 de Enero de 2010 | 3 comentarios
Categorias: Crecimiento | Etiquetas: , , , , , ,

Infancia: Juegos Y Juguetes

Los pediatras aconsejan que les expongamos a los bebes muchas experiencias y juguetes, para que así los niños con estas experiencias puedan lograr el desarrollo cerebral y no se aburran. para los bebés se recomienda actividades mucho más simles como por ejemplo ponerles música, usar tarjetas pedagógicas o leerles algún cuento modulando la voz. (Leer más…)

Escrito por Marilu2009 | 11 de Noviembre de 2009 | 4 comentarios
Categorias: Crecimiento y Infancia | Etiquetas: , , , , , , ,
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