En que consiste la terapia primal?

Nuestra sociedad parece encontrarse inmersa, en un sufrimiento generalizado y difuso  sin aparente solución. Los individuos que la componemos padecemos diferentes niveles de tensión, ansiedad,… y oros sufrimientos que no dependen de un mayor o menor  nivel economico o cultural. Segun la teoria primal muchos de nosotros hemos sufrido considerablemente cuando eramos niños, por la insensibilidad y la practica educativa de los adultos  de los que dependiamos. Los cabios y adaptaciones que nos vimos forzados a realizar cuando eramos niños perduran durante el resto de nuestra vida y sus ramificaciones nos impiden realizarnos y ser felices como adultos.

Forma de psicoterapia desarrollada por Arthur Janov que se centra en el dolor reprimido de la lactancia o de la infancia. El objetivo es que el paciente se libre de sus defensas neuróticas y “se vuelva realista”. La terapia primal consiste básicamente en reconcer y sentir los dolores de la infancia que aún influyen en nuestra vida, “llorar” lo que necesitabamos llorar y no pudimos como niños, y darnos tiempo para aprender aquellos que no pudimos aprender entonces: Como cuidar de nuestras verdaderas necesidades apropiadamente. Una gran parte de los sufrimientos que padecemos son innecesarios y pueden ser resueltos.

(Extraido de http://www.primal.es/)

Escrito por Piedad el 25 de Septiembre de 2007 con 1 comentario
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