La meditación tan usada en nuestros días, se viene desarrollando desde hace ya 25 años, mediante prácticas de concentración tales como los ejercicios de respiración, estiramiento y yoga.
Este método se usa mucho en otras enfermedades y entre ellas se encuentra la artritis reumatoide, toda persona aquejada de esta enfermedad debe asumir con tranquilidad todo lo que le está ocurriendo, decimos esto ya que mucha gente que la padece tiende a estar ansiosa. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 
13 de Marzo de 2010 | 
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Terapias Alternativas.
Muchas veces descansar suele ser placentero, pero si esta situación se prolonga por mucho tiempo es muy posible que traiga algunos problemas.
El aburrimiento puede ser en muchos casos el causante de muchos males en la salud, el aburrimiento por sí solo no puede provocar daños mayores en una persona, pero se puede convertir en el trampolín de determinados hábitos riesgosos como beber en exceso, fumar, consumir drogas o alimentarse de mala manera. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 3 de Marzo de 2010 | 0 comentarios
Psicología.
Los placeres equilibran nuestro espíritu, el tener tiempo libre y poder disfrutar de él será muy importante para el desarrollo psíquico y espiritual, realizar actividades que nos ayuden a formarnos íntegramente y que a su vez nos llenen de regocijo tienen un carácter preventivo para algunos de los males que aquejan a la sociedad moderna. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 26 de Febrero de 2010 | 0 comentarios
Reflexiones que nos ayudan a crecer.
El poder reinsertarse otra vez en la rutina no es fácil para nadie, ni hablar cuando tenemos que volver al trabajo, las obligaciones, las presiones, los problemas y las cuentas pendientes. Cada persona cuenta con sus particularidades y es difícil generalizar un comportamiento, ante ciertos estímulos nuestro organismo reacciona defendiéndose y da lugar a distintas manifestaciones ya sean físicas o psiquicas. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 9 de Febrero de 2010 | 0 comentarios
Psicología.
La depresión puede curarse, cuando aparecen los síntomas más comunes de esta enfermedad, ya sea tristeza, pérdida de interés, insomnio se prolongan es preciso que consultemos a un médico, el cúal nos dará um tratamiento adecuado. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 8 de Febrero de 2010 | 2 comentarios
Psicología.
Antiguamente se comentaba que debemos comer por dos y descansar bastante, pero la verdad es que un ejercicio moderado y bien controlado puede resultar muy beneficioso tanto para la mamá como para el niño en gestación.
En el caso de la mujer el realizar ejercicios durante la gestación mejorará notablemente el estado cardiopulmonar, ayudará a facilitar el control del peso, ayudará a prevenir la depresión y además el estrés y facilitará el parto. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 2 de Febrero de 2010 | 0 comentarios
Mujer.
La tristeza es considerada como un estado emocional negativo que paradojicamente es un mal necesario, ya que el cerebro desarrolla ese sentimiento como un mecanismo de defensa ante algunas situaciones que pueden ser la perdida o el impacto psíquico negativo. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 6 de Enero de 2010 | 0 comentarios
Felicidad.
La narcolepsia es un desorden neurológico crónico del sueño que afecta al sistema nervioso central. Se caracteriza por tener un sueño excesivo y abrumador durante el día, incluso después de haber dormido muy bien durante la noche, somnolencia, la que puede persistir durate largo tiempo. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 5 de Enero de 2010 | 0 comentarios
Terapias Alternativas.
Las fiestas siempre representan un momento de paz, alegría y de espíritu festivo, pero no siempre se presenta de esta manera, lejos de compartir un momento de alegría y de mucha emoción, algunas personas experimentan un bajón festivo, estados de ánimo que están plagados de tristeza, melancolía, angustia en algunos otros casos y depresión. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 30 de Diciembre de 2009 | 1 comentario
Felicidad.
Es en vano pedirle a una persona que se encuentra deprimida que te explique qué es lo que realmente le pasa, no podrá hacerlo ya que él tampoco sabe qué es lo que le está sucediendo. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 19 de Diciembre de 2009 | 0 comentarios
Psicología.
