La causa principal de las enfermedades puede encontrarse en el aire, el agua, la higiene, los alimentos, los cuales guardan algunas sustancias que son nocivas para nuestro cuerpo, pandemias, rinitis, infertilidad, cáncer o las enfermedades cardiovasculares.
Para poder reducir el riesgo de estas enfermedades debemos reducir la exposición a las sustancias tóxicas como por ejejmplo purificar el agua, evitar los productos químicos los cuales se encuentran en los productos de consumo diario.
Podemos además eliminar las toxinas de nuestro cuerpo por medio de compuestos de hierbas, comer fibras o los baños de vapor. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 
14 de Marzo de 2010 | 
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Terapias Alternativas.
Existen dos formas de poder alcanzar el bienestar del cuerpo y lograr la quietud de nuestra mente, la meditación y el relajamiento, el meditar no es solamente errar con la mente, sino el poder centralizar la mente en un solo punto.
Para poder lograr este bienestar podemos recurrir a mantras (cantos), una vela, una flor o a objetos internos como la respiración, si logramos realizarlo de modo tranquilo los pensamientos irán disminuyendo. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 12 de Marzo de 2010 | 0 comentarios
Meditación.
Antes algunas situaciones de angustia o de cambios, nuestra conducta sufre alteraciones que se dan inconcientemente, no nos percatamos de ello, muchas veces esto es ve reflejado en nuestra pareja. La calidad de la relación con nuestra pareja y además de la vida en general, no se debería determinar por lo que nos pasa sino cómo reaccionamos ante lo que nos ocurre. Todo lo que nos pasa se encuentra en el interior de nuestra mente, pueden ser dominados por nosotros mismos. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 5 de Marzo de 2010 | 0 comentarios
Reflexiones que nos ayudan a crecer.
Sepa cual aceite esencial usar de acuerdo a la afección que padezca y que le proporcione alivio y bienestar.
El uso de las aromaterápias es una opción personal y además es un estilo de vida que le ayudará y mejorará notablemente el bienestar del cuerpo y de la mente, a la vez le producirá sensaciones de placer y de mucha armonía. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 28 de Febrero de 2010 | 0 comentarios
Terapias Alternativas.
La mente tratará siempre de analizar, de comprender y de evaluar cada situación, porque necesita desesperadamente estar entretenida, de esta manera surgen los pensamientos negativos tales como ¿estoy dejando que mis pensamientos me afecten demasiado?, creo que no estoy progresando lo suficientemene rápido, ¡todos están creciendo más rápido que yo!, ¡mirá cuanto ha crecido todos ellos!. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 27 de Febrero de 2010 | 0 comentarios
Psicología.
Elija un lugar donde va a meditar cada día, procure meditar en un lugar donde no sea interrumpido, siéntese cómoda, apoye su cuerpo contra la pared, usando un almohadón, lo primero que deben hacer es respirar, solo respirar, evite las distracciones, si sus propios pensamientos lo desconciertan anote en un papel los problemas que lo distraen y prométase que va a ocuparse de ellos cuando termine de meditar. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 22 de Febrero de 2010 | 1 comentario
Meditación.
La meditación es algo que se encuentra más allá de la mente, porque la mente no puede acceder a la meditación, es decir a excepción de la meditación la mente puede lograrlo todo, los métodos, las técnicas, recopilación de información, datos, experiencias, etc.
La meditación no es un logro, es un acontecimiento que está esperando de ser revelado y podemos encontrarla en la naturaleza misma de nosotros mismos. Los beneficios de la meditación son muchos, desarrolla habilidades para poder relajarnos, y a la vez podemos aumentar el estado de conciencia sin realizar ningún esfuerzo para lograrlo, tiene como un único objetivo aprender a entender la mente y su funcionamiento por medio del desarrollo de un estado mayor de conciencia. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 6 de Febrero de 2010 | 2 comentarios
Terapias Alternativas.
Los placeres más simples de la vida son los que nos llenan de placer, muchas personas hacen un cambio radical en sus vidas, se han dedicado por completo a la vida de campo, trabajando o cosechando la tierra.
No es necesario que realicemos un cambio tan drástico, con solo una caminata por los parques, disfrutando del sonido de los pájaros, renovaremos esa energía que hemos perdido, nos sentiremos muy a gusto sin importarnos el que dirán los demás. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 23 de Enero de 2010 | 1 comentario
Reflexiones que nos ayudan a crecer.
La palabra yoga significa unión, es la unión entre el cuerpo, la mente y el espíritu de manera equilibrada. Realizar yoga para algunas personas significa encontrar un dominio del cuerpo, el reposo, la relajación y el equilibrio.
Las personas encuentran la paz mediante la práctica de este ejercicio. A partir de este momento la persona realizará ejercicios mucho más complejos una vez que haya adquirido bien la técnica. Estos ejercicios son la asanas, representan la base de la técnica, comienzan a estirarse para que la sangre y el oxígeno puedan fluir mucho mejor. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 19 de Enero de 2010 | 1 comentario
Yoga.
La meditación tiene como único objetivo relajar nuestra mente, el meditar no significa dejar vagar en forma totalmente libre, sino por el contrario es centrarla en un punto. Para poder lograrlo debemos recurrir a mantras, canto devocionales, objetos externos que sean concretos, la llama de una vela,una flor,una imágen, puede ser interno, la respiración, los latidos del corazón. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 29 de Diciembre de 2009 | 1 comentario
Terapias Alternativas.
