Muchas veces descansar suele ser placentero, pero si esta situación se prolonga por mucho tiempo es muy posible que traiga algunos problemas.
El aburrimiento puede ser en muchos casos el causante de muchos males en la salud, el aburrimiento por sí solo no puede provocar daños mayores en una persona, pero se puede convertir en el trampolín de determinados hábitos riesgosos como beber en exceso, fumar, consumir drogas o alimentarse de mala manera. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 
3 de Marzo de 2010 | 
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Psicología.
A cualquier edad será importante que aprovechemos esta técnica o sistema que puede resultar muy bueno para la salud, en el caso particular de la mal llamada tercera edad o bien llamada etapa de la plenitud. “Vale cuando se dice no agregar años a la vida sino vida a los años”.
Cada uno de nosotros es tan viejo como se siente y nunca es demasiado tarde para poder acercase a algunas disciplinas tales como el yoga, meditar, etc. En esta etapa madura, tan temida a veces para algunos puede resultar ser la época de oro de la vida, en la cuál tendremos mucho más tiempo para poder ocuparnos de nosotros mismos, tanto espiritual como físicamente. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 25 de Febrero de 2010 | 0 comentarios
Yoga.
Nos estamos acercándo cada vez más a las legendarias culturas orientales, las cuales abrieron conceptos dentro del mundo de a salud, nos ofrecen nuevos principios activos para sentirnos mucho mejor por dentro y por fuera.
Shiatsu Zen
Se realizan presiones sobre canales de energía las cuales recorren toda la superficie corporal y que se llaman meridianos, ya que vinculan diferentes partes del cuerpo ente sí, favorece la circulacion sanguínea, aumenta la energía, estimula la eliminación de toxinas y regula la función de los organos internos. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 11 de Febrero de 2010 | 0 comentarios
Terapias Alternativas.
Se comprobó que durante el primer año de vida es muy beneficioso para la salud de los niños. El contacto de los bebés con los animales durante el primer año de vida, ayuda a formar su sistema inmune de una manera mucho más sana.
El primer años de vida es una etapa sumamente favorable para el desarrollo y si el bebé va a la guardería o tiene hermanos nos queda expuesto a todo lo que los chicos suelen hacer. Eso estimula la inmunidad innata y aumenta las defensas que en la vida lo protegerán de las enfermedades que están asociadas con el medio ambiente. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 10 de Febrero de 2010 | 1 comentario
Infancia.
Esta especie milenaria cuenta con excelentes beneficios para nuestra salud, desde la antiguedad hasta nuestros días es usado en el tratamientos de muchas enfermedades, estos son los usos más frecuentes:
Alergias, es poco común ser alégico al aloe vera, para comprobarlo debemos frotar un trozo de la hoja por la parte inferior brazo, si en unos minutos la zona tratada se enrojece o sentimos picazón, no debemos usarlo. Para los que cuentan con distintas reacciones alérgicas la aplicación del aloe vera reduce o elimina los efectos de las otras reacciones. Para el asma debemos hervir un trozo de hoja en una olla respirando el vapor o frotando las fosas nasales con un poco de su jugo. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 7 de Febrero de 2010 | 3 comentarios
Terapias Alternativas.
Las frutas son sinónimos de salud, porque su contenido de agua facilita la eliminación de toxinas del organismo y lo ayuda a mantenerse hidratado, el aporte de fibras lo ayuda a regular la función intestinal y a evitar o corregir el estreñimiento.
Las frutas son fuentes exclusivas de vitamina C, ya que contienen antioxidantes que te protegerán ante eventuales enfermedades relacionadas con la degeneración del sistema nervioso, las enfermedades cardiovasculares e incluso el cáncer. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 1 de Febrero de 2010 | 1 comentario
Terapias Alternativas.
El contacto físico es agradable y necesario para nuestro bienestar psicológico y corporal, nos brinda alegría y acrecienta la salud del individuo y de la sociedad.
Desconocemos la dimensión de plenitud que nos proporciona y muchos sostienen que es un arte, existen muchas maneras de tocar pero el abrazo es una especial y contribuye a la curación y a la salud del individuo. El afecto, el cariño, el contacto físico es una de las necesidades básicas para el ser humano, tanto como el agua y el alimento. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 31 de Enero de 2010 | 0 comentarios
Terapias Alternativas.
Los tratamientos naturistas como el chocolate, el vino, las algas y sustancias naturales como el fango y el yeso son hoy protagonistas de algunos tratamientos de spas especializados.
En los últimos tiempos nos hemos acercado a las legendarias culturas orientales que abrió nuevos conceptos dentro del campo estético, a partir de acá la salud, el bienestar y la belleza se trabajan en forma conjunta para brindarle mayor satisfacción a nuestro organismo. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 27 de Enero de 2010 | 1 comentario
Terapias Alternativas.
Ante un fracaso o una crisis está la persona que se fortalece y la que se deja hundir, hay personas que hacen de sus supuestos defectos una virtud y otras personas que no se aceptan a sí mismas, existe gente que actúa y otras que se retraen y que inhiben sus impulsos, la pregunta es qué es lo que la diferencian entre sí a estas personas?, el nivel de la autoestima es la clave, es la diferencia que existen entre el fracaso y el éxito y reside en la opinión que cada una tiene de sí misma. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 26 de Enero de 2010 | 2 comentarios
Psicología.
Aprender a relacionarnos en forma positiva nos ayudará con el estrés actual, cuidando así nuestro bienestar y nuestra salud. Ganaremos mayor efectividad en el manejo de estas situaciones estresantes a corto, mediano y largo plazo, incrementará los niveles de claridad mental, además de incrementar la energía, el bienestar y la estabilidad que necesitamos. (Leer más…)
Escrito por Marilu2009 | 21 de Enero de 2010 | 2 comentarios
Psicología.
